14-10-2018

Состоялся семинар по Пенчак Силат







12 октября 2018 г. в Севастопольском Центре физического здоровья населения «Спорт для всех» состоялся семинар по Пенчак Силат. В семинарее приняли участие около 100 спортсменов клуба "Хваранг".
         
Семинар проводили:
Вице-президент федерации Пенчак - Силат России, серебряный призер чемпионата Мира, чемпион Европы по Пенчак Силат - Ковалев Дмитрий Александрович
Трёх-кратный чемпион Европы, серебряный призер чемпионата Мира, международный рефери - Магами Байрамов
Многократный призер международных соревнований, серебряный призер Кубка Мира - Алексей Цветков


Были подробно рассмотрены следующие аспекты спортивного Пенчак Силат:

* Элементы базовой техники – ланка (шаги) и сикап пасан (позиции с плавными переходами)

* Методы, способствующие развитию устойчивости на опорной ноге во время захвата бьющей

* Различные способы захватов ног соперника

* Способы сваливания соперника, сопутствующие захвату ударов ногами

* Использование техники бросков в сочетании с ударной техникой

* Способы защиты от бросков и перехвата инициативы

* Способы обходить защиту соперника вовремя проведения броска

* Методы развития специальных физических качеств

Данный семинар несомненно поможет спортсменам стать лучше на Пути к следующему поясу и победе на соревнованиях!


Александр Клушин


Фото с семинара ЗДЕСЬ