Состоялся семинар Данила Моргуновского по Пенчак Силат

16 апреля 2018 г.  в преддверии открытого первенства КБИ «Хваранг» состоялся семинар по спортивным техникам индонезийского боевого искусства Пенчак Силат. Мероприятие проходило в формате расширенной по времени совместной тренировки. Основное внимание было уделено теме «Захваты и броски».

Семинар провел главный тренер г. Севастополь по пенчак силат Моргуновский Данил Борисович (чемпион России 2015-го года, участник 17-го чемпионата мира в Индонезии 2016 г.).

Организовал мероприятие Главацкий Дмитрий Евгениевич (президент федерации пенчак силат города Севастополя и Республики Крым). В семинаре приняло участие около 50-ти спортсменов из различных клубов.

Были подробно рассмотрены следующие аспекты спортивного Пенчак Силат:

* Элементы базовой техники – ланка (шаги) и сикап пасан (позиции с плавными переходами)

* Методы, способствующие развитию устойчивости на опорной ноге во время захвата бьющей

* Различные способы захватов ног соперника

* Способы сваливания соперника, сопутствующие захвату ударов ногами

* Использование техники бросков в сочетании с ударной техникой

* Способы защиты от бросков и перехвата инициативы

* Способы обходить защиту соперника вовремя проведения броска

* Методы развития специальных физических качеств

В конце семинара балы проведена беседа, в которой спортсмены получили возможность задать интересующие их вопросы о правилах и технике пенчак силата.


Видео с семинара по Пенчак Силат