2 КУП (КРАСНЫЙ ПОЯС с коричневой полоской)

захват запястья с боку
242.блок запястья и локтя спереди после кругового йан йо + палькуп в голову
243.поднять запястье проходом под рукой + блок локтя +ладони и пальцев

атака ножом сверху
244.боковой удар ногой в руку
245.верхний блок (накрест) + рука-нож
246.1-й степ с опускающим захватом + выкручивание запястья

атака ножом снизу
247.хватающий блок двумя руками + выкручивание запястья с броском проходом под рукой
248.хватающий блок двумя руками + укол (саморез) проходом под рукой
249.блок – ножницы + выкручивание запястья
250.блок – ножницы + гак квон в голову
251.блок – ножницы + рука-нож выкручивание локтя (ключ)
252.блок – ножницы + бросок через плечо, рычагом локтя

атака ножом с боку наружу
253.двойной блок рукой (шудо) + рука-нож
254.двойной блок рукой (шудо) + бросок через плечо, рычагом локтя
255.двойной блок рукой (шудо) + захват за плечи с опрокидыванием назад + удар в подколенную впадину

передние тычковые атаки
256.2-й степ наружу с внутренним блоком вниз
257.2-й степ наружу с внутренним блоком вниз + удар палькуп встречный в бицепс
258.3-й степ вовнутрь с блоком наружу + сай квон встречный в горло
259.Х-блок + выкручивание запястья вовнутрь + удар ногой в голову
260.Х-блок + выкручивание запястья наружу
261.Х-блок + блок запястья вовнутрь

спереди, лезвие на шее
262.сбив вовнутрь с захватом + выкручивание запястья
263.сбив вовнутрь с захватом + выкручивание запястья с давлением в локтевой сгиб
264.сбив вовнутрь с захватом + блок запястья и локтя

острие на горле
265.зажатие запястья к телу + выкручивание запястья

сзади, в форме Z (лезвие на шее)
266.выкручивание на лезвие + бросок вперед выкручивающим блоком ладони и пальцев

сзади, лезвие на шее
267.фиксация прижимая кисть + проход под рукой + укол в бок (саморез)

сзади, лезвие на шее, обратный хват
268.фиксация кисти и локтя вниз + выкручивание запястья накручиваясь на локоть

сзади, острие на горле
269.фиксация кисти + рычаг локтя + выкручивание запястья накручиваясь на локоть

острие в спину
270.накручиваясь на локоть йан йо в лицо + опрокидывание назад (скамейка)

удары ногами (специальные)
39.задний круговой удар пяткой в прыжке с двойным вращением
40.удар-хук в прыжке
41.задний круговой удар в прыжке вниз + йок шудо встречный в голову
42.двойной удар в шпагате + круговой удар
43.круговой удар с опоры
44.передний удар в прыжке разножкой

применение техники
- защита от сдвоенной (ударной) атаки на длинной дистанции, используя технику ударов, бросков или локализация
- защита от двойной комбинированной (захват-удар, удар-захват) атаки используя технику ударов, бросков или локализации

дыхательные упражнения
- танджун на 4 фазы с трансляцией энергии в 3 фазе вдоль позвоночника (поднял и опустил в танджун)

медитативные техники
- на 4 фазы с трансляцией энергии в 3 фазе вдоль позвоночника (поднял и опустил в танджун)

теория
- назначение, порядок выполнения, ошибки при выполнении медитации и танджун для своего уровня

методика преподавания
- на технику 8-7-6-5-4 купа







Фильм "Путь к Черному Поясу ХАПКИДО"


























Тхэквондо в Севастополе
Для детей и взрослых
Наши тренеры работают во всех районах Севастополя.
По всем вопросам звоните по телефону
+7 (978) 749 93 84
Мы учим побеждать. Звони прямо сейчас!