3 КУП (КРАСНЫЙ ПОЯС)

против переднего удара с ударом рукой
207.отступить наружу и назад с ударом рукой по голени
208.отступить наружу и вперед с ударом рукой по голени
209.отступить наружу с ударом локтем
210.3-й степ с йан йо в плавающие ребра
211.2-й степ с подхватом + опрокидывание
212.уход с разворотом + шудо по ноге
213.нижний блок с поворотом на 360 + шудо по шее

против переднего удара с выкручиванием или броском
214.2-й степ + наружный блок с захватом + футбольный удар
215.2-й степ + наружный блок с захватом + подножка вперед
216.2-й степ + наружный блок с захватом + опрокидывание подъем с подбивом коленом
217.2-й степ + наружный блок с захватом выкручивание колена наружу
218.2-й степ + наружный блок с захватом выкручивание колена вовнутрь
219.1-й степ + наружный блок с подхватом двумя руками + опрокидывание
220.2-й степ + наружный блок с захватом + задняя подножка опорной ноги
221.2-й степ + наружный блок с захватом + толчок разворотом навстречу
222.наружный блок изнутри с захватом+ давление на колено вниз

против переднего удара с ударом ногой
223.уход наружу + удар блок вверх
224.уход наружу + удар блок вниз
225.блок коленом изнутри + боковой удар в опорную ногу
226.блок коленом снаружи + удар ногой в пах
227.нижний внутренний блок + задний нижний подсекающий удар на 360

против боковых ударов
228.вращение вперед с нижним блоком и перехватом + задняя подножка
229.Х - блок с захватом + выкручивание голени на 360 вовнутрь
230.уход наружу + боковой удар в опорную ногу
231.блок наружу + ножницы на опорную ногу (2 варианта)

против кругового удара ногой
232.блок коленом + толчок коленом в живот
233.быстрый передний удар ногой в пах
234.быстрый футбольный удар в опорную ногу
235.нижний подсекающий удар в опорную ногу

против футбольного удара ногой
236.вытягивание ноги снаружи + удар ногой в опорную ногу
237.блок на ногу изнутри + удар по ногам

против заднего удара ногой с разворота
238.двойной блок с захватом + выкручивание лодыжки поворотом вокруг ноги
239.вращение вперед с двойным блоком и перехватом + задняя подножка

против заднего удара ногой
240.контрудар по ягодицам
241.контрудар в пах

удары ногами (специальные)
36.передний круговой с вращением в прыжке
37.двумя ногами в прыжке вперед
38.двумя ногами в прыжке, ноги в сторону

применение техники
- борьба (бросковая техника) в стойке против любой одиночной атаки для любой дистанции

акробатика
- падение со стула назад
- стойка на руках

дыхательные упражнения
- танджун на 4 фазы с трансляцией энергии в 3 фазе по 8 органам (в танджун + выдох)

медитативные техники
- на 4 фазы (в 3 фазе в орган, в танджун +выдох) по 8 органам

теория
- теория ю-вон-хва

методика преподавания
- на технику 8-7-6-5 купа

Фильм "Путь к Черному Поясу ХАПКИДО"