-
-
Хваранг ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ
 +7 9787499384
sevhwarang@mail.ru
Hwarang Hwarang
КЛУБ БОЕВЫХ ИСКУССТВ - Г. СЕВАСТОПОЛЬ
ТХЭКВОНДО, ХАПКИДО, КОМБАТАН, ПЕНЧАК СИЛАТ
Martial arts club - Sevastopol, Russia
Taekwondo, Hapkido, Kombatan, Pencak Silat

-
Хваранг
-
-
-Пенчак Силат
Пенчак Силат - народное единоборство, широко распространенное в странах юго-восточной азии. Включает невооруженные бои и бои с оружием.
-
 
-
-Тхэквондо
ТХЭКВОНДО - это корейское боевое искусство и олимпийский вид спорта. Тхэквондо переводится как «Путь постижения истины посредством совершенствования рук и ног»

Адреса тренировочных залов и расписание тренировок по Тхэквондо



Программа аттестации по Тхэквондо

-
 
-
-Хапкидо
СИНМУ ХАПКИДО - это корейское современное боевое искусство, основанное Грандмастером Джи Хан Дже. Синму Хапкидо означает «высшее боевое искусство Пути объединения энергии».

Адреса тренировочных залов и расписание тренировок по Хапкидо



Программа аттестации Восточно-Европейской Ассоциации Хапкидо

-
 
-
-Комбатан
КОМБАТАН - это филиппинское боевое искусство, которое основал Грандмастер Эрнесто Амадор Пресас, объединив в одну стройную систему многие старые филиппинские стили.
-
 
-
Если вам понравился наш сайт, предлагаем вам разместить одну из наших кнопок:





-

Тхэквондо в Севастополе

Хапкидо в Севастополе

Интересное

Ссылки

Форум 




-
-

Летний лагерь КБИ "Хваранг" 2009г.  13-07-2009 21:43:00

С 29 июня по 11 июля 2009 г. состоялся ежегодный летний тренировочный лагерь клуба «Хваранг». Лагерь базируется на Южном Берегу Крыма в пгт.Меласс.

 

В лагере было две смены по 6 дней.

 

В 1 смене приняли участие юноши, кадеты, юниоры и взрослые начальной квалификации (белые, желтые и оранжевые пояса).

 

Во 2 смене приняли участие члены старших групп и сборных команд клуба «Хваранг» (зеленые - темно коричневые пояса).

 

На открытии первой смены присутствовали представители Казачества Черноморского округа. По результатам первой смены ими были вручены грамоты за вклад в развитие Тхэквондо в г.Севастополе, в Камышовой бухте, подписанные командующим Украинским Черноморским флотом. Также первую смену посетил атаман горной паланки Казачества Черноморского округа, который провел две тренировки по горной подготовке. Являясь доктором наук, вечером возле костра, в неформальной обстановке, он рассказал много интересного о шестнадцати цивилизациях на территории Украины и историю легендарной Атлантиды.

 

Ежедневно в лагере в 7.00 проходила тренировка по Хапкидо или Комбатан, с 8.30 до 9.00 – кросс - 2 км для младшей группы и 5 км для старшей группы и сборной команды, с 9.00 до 10.00 и с 18.30 до 20.00 – тренировка по Тхэквондо.

 

Четырехразовое питание и послеобеденный сон помогали ребятам восстанавливать силы между тренировками. В целом, за каждую смену спортсмены прошли курс, равный месяцу занятий в городе.

 

В программе тренировок по Хапкидо были рассмотрены следующие темы:

• ударная защита руками против удара рукой;

• ударная защита ногами против удара ногой;

• базовые техники бросков и заломов против удара рукой;

• удушение против удара рукой;

• комбинации всех техник против удара рукой.

 

В программе тренировок Комбатан были рассмотрены такие темы:

• выполнение синовали с переводом;

• выполнение первого синовали петлей;

• выполнение первого синовали при помощи абаника;

• выполнение первого синовали с прокрутом при подъеме бостона;

• выполнение первого синовали с прокрутом перед первым ударом;

• выполнение первого синовали с прокрутами при подъеме бостона и перед первым ударом одновременно;

• спаринговые упражнения, методы встречных ударов и контратаки при изменении дистанции;

• первая, вторая, третья системы защиты ножом;

• ножевой бой.

 

В программе тренировок Тхэквондо следующие темы:

• встречные удары руками;

• варианты контратак в степ-керуги;

• спарринги.

 

Во время каждой тренировки по Тхэквондо спортсмены выполняли стометровые ускорения в гору: 5 раз – юноши и кадеты, 8-10 – юниоры и взрослые.

 

Каждый четверг члены лагеря уходили в горы на целый день в поход. В программу похода входило посещение таких достопримечательностей, как Форосская церковь и тропа «Чертовая лестница». До обеда – двухчасовая тренировка, ориентированная на функциональную подготовку спортсменов и спарринг. В целом поход длился 8 часов. Общая дистанция – 16 км. Режим дня, свежий воздух, тренировки, активный отдых на море, в лесу и в горах помогли учащимся восстановить силы перед новым учебным годом.

 

 

Вице-президент клуба БИ "Хваранг" Александр Клушин.

 
   
 
 
© Клуб тхэквондо и хапкидо "Хваранг", 2008-2010
При использовании материалов сайта ссылка на www.sevhwarang.ru обязательна.